O exame PMP (Project Management Professional) é um dos mais desafiadores da área de gestão de projetos, exigindo não apenas conhecimento técnico, mas também uma excelente gestão do tempo. Com 180 questões para responder em 230 minutos, muitos candidatos enfrentam dificuldades para concluir a prova dentro do tempo disponível.
Se você quer garantir que terá tempo suficiente para responder todas as questões sem pressa, confira as melhores estratégias de gerenciamento do tempo para o exame PMP.
1. Entenda a estrutura do exame PMP
Antes de definir sua estratégia, é fundamental entender o formato da prova e como o tempo é distribuído.
📌 Estrutura do exame PMP:
✔ Total de questões: 180 (antes eram 200).
✔ Duração: 230 minutos.
✔ Tempo médio por questão: 1 minuto e 16 segundos.
✔ Duas pausas opcionais de 10 minutos (após as questões 60 e 120).
✔ Questões de múltipla escolha, múltipla resposta, preenchimento de lacunas e arrastar e soltar.
💡 Dica: A prova não permite voltar às questões de antes da pausa. Então, tenha certeza de revisar antes de prosseguir para a próxima seção.
2. Divida o tempo estrategicamente
Para não correr o risco de ficar sem tempo no final do exame, utilize um plano de gerenciamento de tempo bem definido.
📌 Sugestão de divisão do tempo:
| Etapa | Questões | Tempo estimado | O que fazer? |
|---|---|---|---|
| Bloco 1 | 1 a 60 | 75 minutos | Responder e revisar antes da pausa |
| Pausa 1 | — | 10 minutos | Respire, beba água e relaxe |
| Bloco 2 | 61 a 120 | 75 minutos | Responder e revisar antes da pausa |
| Pausa 2 | — | 10 minutos | Recuperar a concentração |
| Bloco 3 | 121 a 180 | 70 minutos | Finalizar e revisar as últimas questões |
💡 Dica: Use um relógio ou cronômetro para monitorar seu tempo a cada 10 questões e garantir que não está atrasado.
3. Utilize a técnica de marcação de questões
Nem todas as questões precisam ser respondidas imediatamente. Se encontrar uma pergunta difícil, não perca muito tempo nela.
📌 Como funciona a técnica de marcação?
✅ Se a questão for fácil, responda rapidamente e siga em frente.
✅ Se for moderada, tente responder, mas marque-a caso queira revisar depois.
✅ Se for difícil e demorada, marque e passe para a próxima.
💡 Dica: O ideal é não gastar mais de 90 segundos em uma questão antes de marcá-la e seguir em frente.
4. Pratique simulados com tempo real
A melhor forma de garantir um ritmo adequado durante o exame é praticar com simulados cronometrados.
📌 Onde encontrar simulados PMP?
✅ PM PrepCast Exam Simulator – Simulados completos no formato real da prova.
✅ ExamLabs PMP Questions – Banco de questões gratuitas e pagas.
✅ Simplilearn PMP Practice Test – Simulados gratuitos com feedback.
💡 Dica: Resolva pelo menos dois simulados completos (180 questões) antes do exame para treinar seu tempo e resistência mental.
5. Aprenda a interpretar rapidamente as questões
As questões do exame PMP são situacionais, ou seja, exigem interpretação e aplicação de conceitos. Para economizar tempo:
✅ Leia primeiro a pergunta final (evita perder tempo com informações desnecessárias).
✅ Destaque palavras-chave como “melhor ação”, “primeira coisa a fazer”, “o que o gerente de projetos deve fazer?”.
✅ Elimine opções erradas rapidamente, reduzindo as alternativas.
💡 Dica: Se duas respostas parecerem corretas, escolha a que mais segue as boas práticas do PMI.
6. Utilize as pausas para manter a concentração
O exame PMP permite duas pausas de 10 minutos, que podem ser usadas estrategicamente para recuperar o foco.
📌 O que fazer durante as pausas?
✅ Alongue-se e respire fundo para aliviar a tensão.
✅ Beba água para manter-se hidratado.
✅ Evite revisar conteúdo novo – isso pode aumentar a ansiedade.
💡 Dica: Saia da cadeira e movimente-se um pouco para melhorar a circulação e reduzir o cansaço mental.
7. Mantenha a calma e evite ansiedade
Mesmo com um bom planejamento, é normal sentir nervosismo no dia da prova. Para evitar bloqueios mentais:
✅ Durma bem na noite anterior – a fadiga pode reduzir seu desempenho.
✅ Chegue cedo ao local do exame ou prepare o ambiente para a prova online.
✅ Confie no seu preparo – você estudou para isso!
💡 Dica: Se sentir ansiedade durante a prova, feche os olhos por alguns segundos e respire fundo antes de continuar.
Conclusão
Gerenciar o tempo durante o exame PMP é tão importante quanto o conhecimento técnico. Para garantir um desempenho eficiente:
📌 Divida seu tempo estrategicamente para evitar pressa no final.
📌 Use a técnica de marcação para não perder tempo com questões difíceis.
📌 Pratique com simulados cronometrados para ganhar confiança.
📌 Interprete as perguntas rapidamente destacando palavras-chave.
📌 Aproveite as pausas para recuperar o foco.
Com essas estratégias, você estará pronto para enfrentar o exame com tranquilidade e eficiência!
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